Выбрана рубрика ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА.

Другие рубрики в этом дневнике: ЭКЗОТИЧЕСКАЯ КУХНЯ(13), ШАШЛЫК(19), ФАРШ(21), УКРАШЕНИЕ И ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД(38), ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ(39), ТЕСТО(51), СУПЫ и ПЕРВЫЕ БЛЮДА(133), СОУСЫ(66), СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА(483), СЕКС-КУХНЯ(11), САЛАТЫ(363), РАЗНОЕ(415), ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ(7), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(291), ПИЦЦА(17), ОТ АДМИНА(8), О ПОЛЕЗНОМ ПИТАНИИ(43), НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА(142), НАПИТКИ(68), МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ(167), КУХНЯ РАЗНЫХ НАРОДОВ(181), КОНСЕРВИРОВАНИЕ (148), К ПРАЗДНИКУ(273), ЗАКУСКИ(586), ДЛЯ МУЖЧИН(52), ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ(13), ДЕСЕРТЫ(471), ВТОРЫЕ БЛЮДА(114), ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ(5), ВИДЕО-КУХНЯ(548), БУТЕРБРОДЫ(27), БЛЮДА ИЗ РЫБЫ и МОРЕПРОДУКТОВ(237), БЛЮДА ИЗ МЯСА(511), БЛЮДА ДЛЯ ДЕТЕЙ(94), БЛЮДА В ПАРОВАРКЕ,АЭРОГРИЛЕ,ФРИТЮРНИЦЕ И т.д.(28), БЛИНЫ,ОЛАДЬЯ,ПИРОЖКИ И Т.П.(191)

Комментарии (0)

ДИЕТИЧЕСКИЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ

Дневник

Четверг, 20 Октября 2016 г. 11:35 + в цитатник

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

4121583_dOFwt1BILPA (480x640, 133Kb)

Из диетического мяса можно приготовить чудесные нежирные котлетки. Кушать их сплошное удовольствие и польза!

ДИЕТИЧЕСКИЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ

Итого на 100 грамм 144 ккал
Б/Ж/У 9.7 / 10.2 / 3.3 (для говяжьего фарша)

далее

Рубрики:

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА

Комментарии (1)

Маффины низкокалорийные

Дневник

Среда, 05 Октября 2016 г. 10:47 + в цитатник

VideoCooking все записи автора

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ МАФФИНЫ РЕЦЕПТ

Морковь и яблоко натереть на мекой терке. Смешать 50 г. муки и 50 г. овсяных хлопьев, добавить разрыхлитель и корицу,

Читать далее...

Рубрики:

ДЕСЕРТЫ
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
ВИДЕО-КУХНЯ
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Метки: маффины кексы десерты

Комментарии (0)

Куриный салат со шпинатом

Дневник

Пятница, 19 Августа 2016 г. 11:39 + в цитатник

VideoCooking все записи автора

КУРИНЫЙ САЛАТ СО ШПИНАТОМ ВИДЕО РЕЦЕПТ. Безулеводная диета.

Куриные грудинки очистить и готовить на гриле. Овощи мелко нарезать. Шпинат прокипятить 2 минуты. Все ингредиенты перемешать и добавить 2 чайные ложки оливкового масла. Добавить 2 ч.л лимонного сока. Перемешать и подавать к столу.

Читать далее...

Рубрики:

САЛАТЫ
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
ВИДЕО-КУХНЯ

Метки: диетическое здоровое питание куриное филе

Комментарии (0)

Котлеты из сельдерея

Дневник

Вторник, 17 Мая 2016 г. 15:09 + в цитатник

Gt_l все записи автора

Овсяные хлопья (50 г.) намочить в молоке, пока не загустеют. Нашинковать два корня сельдерея, луковицу, два вареных яйца. Можно добавить цедру лимона. Все это смешать с 2 стол. ложками белых сухарей, посолить. Сделать из массы небольшие котлеты и обжарить их в кипящем растительном масле до золотого цвета. Подать со сметаной.

Рубрики:

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА

Комментарии (3)

Медово–лимонные грудки

Дневник

Среда, 13 Апреля 2016 г. 14:42 + в цитатник

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

4121583_MVYUdQdSsoA (604x403, 50Kb)

Ингредиенты:

Куриная грудка — 4 шт.
Жидкий мёд — 2 ст. л.
Лимон — 2 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, молотый черный перец — по вкусу

далее

Рубрики:

БЛЮДА ИЗ МЯСА
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА

Метки: рецепты рецепты приготовления куриные грудки диетические блюда

Комментарии (1)

<a href="http://moysalatik.ru/post387594275/">РњРѕСЂРєРѕРІРЅС‹Рµ "С„РµС‚С‚СѓС‡С‡РёРЅРµ" СЃ РјРёРЅРґР°Р»РµРј</a><br/>РњРѕСЂРєРѕРІРЅС‹Рµ "С„РµС‚С‚СѓС‡С‡РёРЅРµ" СЃ РјРёРЅРґР°Р»РµРј

РќРѕРІР°СЏ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅР°СЏ Р¶РёР·РЅСЊ РѕР±С‹С‡РЅРѕ РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚СЃСЏ РїРѕ РїРѕРЅРµРґРµР»СЊРЅРёРєР°Рј. РќР°С‡РёРЅР°С‚СЊ РѕС‚СЃС‡РµС‚ РІСЃРµРіРґР° С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ СЃ РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅРѕР№ С‚РѕС‡РєРё. РўР°Рє С‡С‚Рѕ РѕРІРѕС‰Рё вЂ“ СЃР°РјС‹Р№ РІРµСЂРЅС‹Р№ РїСѓС‚СЊ Рє РЅР°С‡Р°Р»Сѓ. РћСЂР°РЅР¶РµРІР°СЏ, Р±РѕРґСЂР°СЏ, С…СЂСѓСЃС‚СЏС‰Р°СЏ РјРѕСЂРєРѕРІРєР° СЃС‚Р°Р»Р° РЅР°С€РёРј РІС‹Р±РѕСЂРѕРј. РЎР°Р»Р°С‚ РёР· РЅРµРµ, СЃ СЏР±Р»РѕС‡РєРѕРј Рё Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Рј СЃРѕРєРѕРј вЂ“ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РїСЂРµР»РµСЃС‚СЊ. РЎС‚Р°РєР°РЅ СЂС‹Р¶РµРіРѕ РјРѕСЂРєРѕРІРЅРѕ-Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅРѕРІРѕРіРѕ С„СЂРµС€Р° вЂ“ СЃР°РјР° Р±РѕРґСЂРѕСЃС‚СЊ. Р“Р»Р°Р·РёСЂРѕРІР°РЅРЅР°СЏ СЃ РјРµРґРѕРј РјРµР»РєР°СЏ РјРѕСЂРєРѕРІРєР° вЂ“ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅС‹Р№ РіР°СЂРЅРёСЂ. РќРѕ РІРѕС‚ РёРґРµСЏ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ "С„РµС‚С‚СѓС‡С‡РёРЅРµ" РёР· РјРѕСЂРєРѕРІРё, Р° РЅРµ РёР· РїС€РµРЅРёС‡РЅРѕР№ РјСѓРєРё, СЌС‚Рѕ, РЅР° РЅР°С€ РІР·РіР»СЏРґ, РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅС‹Р№ СЃРїРѕСЃРѕР± СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РµРґСѓ РїРѕР»РµР·РЅРµРµ, РєСЂР°СЃРёРІРµРµ Рё С‡РµРіРѕ СѓР¶ СЃРєСЂС‹РІР°С‚СЊ... <a href="http://moysalatik.ru/post387594275/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Морковные "феттуччине" с миндалем

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 11:48 + в цитатник

Фитнес_красота_здоровье все записи автора Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковные "феттуччине" с миндалем

Untitled-1 (700x494, 337Kb)

Новая правильная жизнь обычно начинается по понедельникам. Начинать отсчет всегда хочется с какой-то определенной точки. Так что овощи – самый верный путь к началу. Оранжевая, бодрая, хрустящая морковка стала нашим выбором. Салат из нее, с яблочком и лимонным соком – просто прелесть. Стакан рыжего морковно-апельсинового фреша – сама бодрость. Глазированная с медом мелкая морковка – прекрасный гарнир. Но вот идея сделать "феттуччине" из моркови, а не из пшеничной муки, это, на наш взгляд, прекрасный способ сделать еду полезнее, красивее и чего уж скрывать, времени на это уйдет считанные минуты.

Рецепт

Рубрики:

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
ДИЕТЫ,ПОХУДЕНИЕ

Комментарии (0)

<a href="http://moysalatik.ru/post385725667/">РЎСЃРѕР±РѕР№РєР°. РљСѓСЂРёРЅР°СЏ РіСЂСѓРґРєР° РІ Р°РЅР°РЅР°СЃРѕРІРѕРј РјР°СЂРёРЅР°РґРµ</a><br/>РќР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ СЃРµР№С‡Р°СЃ - СѓСЃС‚Р°Р»РѕРµ[url=http://uploads.ru/mDxtJ.jpg][img]http://s6.uploads.ru/t/mDxtJ.jpg[/img][/url]
РћС‡РµРЅСЊ Рё РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ СЂРµС†РµРїС‚ СЃСЃРѕР±РѕР№РєРё. РЎРЅР°С‡Р°Р»Р° РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЃСЏ РјР°СЂРёРЅР°Рґ РЅР° Р°РЅР°РЅР°СЃРѕРІРѕРј СЃРѕРєРµ, Р° Р·Р°С‚РµРј РіСЂСѓРґРєРё Р¶Р°СЂСЏС‚СЃСЏ РЅР° РіСЂРёР»СЊ СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ РЅР° Р±РѕР»СЊС€РѕРј РѕРіРЅРµ.
[more]
РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:
РЎР°С…Р°СЂ - 1 СЃС‚Р°РєР°РЅ
Р’РѕРґР° - 1 СЃС‚Р°РєР°РЅ
РЎРѕРµРІС‹Р№ СЃРѕСѓСЃ - 1 СЃС‚Р°РєР°РЅ
РђРЅР°РЅР°СЃРѕРІС‹Р№ СЃРѕРє - 1/4 СЃС‚Р°РєР°РЅР°
РњР°СЃР»Рѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ - 1/4 СЃС‚Р°РєР°РЅР°
Р§РµСЃРЅРѕС‡РЅС‹Р№ РїРѕСЂРѕС€РѕРє - 1 С‡. Р».
РРјР±РёСЂСЊ РјРѕР»РѕС‚С‹Р№ - 1 С‡. Р».
РљСѓСЂРёРЅРѕРµ С„РёР»Рµ Р±РµР· С€РєСѓСЂРєРё - 8 РїРѕР»РѕРІРёРЅРѕРє (1 РєРі)
1. Р’ РјРёСЃРєРµ СЃРјРµС€РёРІР°РµРј СЃР°С…Р°СЂ, СЃРѕРµРІС‹Р№ СЃРѕСѓСЃ, РІРѕРґСѓ, Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє, СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ, РёРјР±РёСЂСЊ Рё С‡РµСЃРЅРѕС‡РЅС‹... <a href="http://moysalatik.ru/post385725667/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Ссобойка. Куриная грудка в ананасовом маринаде

Дневник

Вторник, 01 Марта 2016 г. 13:45 + в цитатник

Солнечная_Мамзель все записи автора Настроение сейчас - усталое

Очень и очень простой рецепт ссобойки. Сначала готовится маринад на ананасовом соке, а затем грудки жарятся на гриль сковороде на большом огне.
Читать далее...

Рубрики:

БЛЮДА ИЗ МЯСА
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА

Метки: блюда из курицы ссобойка

Комментарии (9)