Ñòîèò ëè îòêðûâàòü ñâîé èíòåðíåò-ìàãàçèí? Ìå÷òàåòå î ñîáñòâåííîì èíòåðíåò‑ìàãà...
Óáîðêà îôèñîâ â Ìîñêâå: êàê “Êîëèáðè‑êëèíèíã” ïîìîãàåò áèçíåñó äåðæàòü ïîðÿäîê - (0)Îôèñ — ýòî íå ïðîñòî ìåñòî, ãäå ñîòðóäíèêè ïðîâîäÿò áîëüøóþ ÷àñòü äíÿ. ...
Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET - (0)Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET Ñ...
Ãäå íàéòè çàéì: ÒÎÏ-5 ïðîâåðåííûõ ÌÔÎ è ñîâåòû ýêñïåðòà Bankprofi.ru - (0)Ãäå íàéòè çàéì: ÒÎÏ-5 ïðîâåðåííûõ ÌÔÎ è ñîâåòû ýêñïåðòà Bankprofi.ru Íàéòè áåçîïàñíû...
Presentacium: ÈÈ‑êîíñòðóêòîð ïðåçåíòàöèé, êîòîðûé ýêîíîìèò âðåìÿ! - (0)Presentacium: ÈÈ‑êîíñòðóêòîð ïðåçåíòàöèé, êîòîðûé ýêîíîìèò âðåìÿ! Ñîçäàíè...





Èìáèðü íà ñòðàæå çäîðîâüÿ! |
Äíåâíèê |

Ñ äðåâíèõ âðåìåí èçâåñòíû öåëåáíûå è ëå÷åáíûå ñâîéñòâà èìáèðÿ. Åãî äîáàâëÿëè â ëåêàðñòâà, ïèùó è íàïèòêè. Áîëüøèíñòâî òðàâ è ñïåöèé âñå âìåñòå âçÿòûå, íå èìåþò è ïîëîâèíû ïîëåçíûõ ñâîéñòâ ýòîãî ðàñòåíèÿ. Åãî íàçûâàþò ëåêàðñòâîì îò âñåãî. Ìíîãî òûñÿ÷ ëåò, ýòîò ÷óäîäåéñòâåííûé êîðåíü ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò íåäóãîâ.
Ìåòêè: èìáèðü çäîðîâîå ïèòàíèå çäîðîâüå çäîðîâàÿ ïèùà |
Ïåðåö ×èëè. |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: ïðèïðàâû |
Îâñÿíîé êèñåëü. |
Äíåâíèê |
Ìåòêè: êèñåëü |
Òâîðîã. |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: òâîðîã |
Òðè çàâòðàêà èç çäîðîâîé ïèùè |
Äíåâíèê |
Íà îäíîì èç àíãëîÿçû÷íûõ êóëèíàðíûõ ñàéòîâ âñòðåòèëà ýòó èíòåðåñíóþ ñòàòüþ ñ ðåöåïòàìè. Äåâóøêè, çàíÿòûå ïîñòðîåíèåì ñâîåé êàðüåðû , âî âñåì ìèðå îäèíàêîâû. Îíè ìîãóò ïîòðàòèòü óòðîì óéìó âðåìåíè íà ïîäáîð äåëîâîãî êîñòþìà, ïðèâåäåíèÿ â íàäëåæàùèé âèä ïðè÷åñêè, çàíÿòüñÿ ìàêèÿæåì, à âîò íà çäîðîâûé ïîëíîöåííûé çàâòðàê âðåìåíè, êàê îáû÷íî íå õâàòàåò . В ëó÷øåì ñëó÷àå çàâòðàê – ýòî ÷àøêà êîôå.
Ìåòêè: ðåöåïòû çäîðîâîå ïèòàíèå çäîðîâûé îáðàç æèçíè |
×àéíûé ãðèá è åãî ëå÷åáíûå ñâîéñòâà!!! |
Äíåâíèê |

×àéíûé ãðèá ÿâëÿåòñÿ ñèìáèîçîì äâóõ âèäîâ ìèêðîîðãàíèçìîâ, äðîææåé è óêñóñíîêèñëûõ áàêòåðèé. Îí çàáèðàåò èç ÷àÿ íóæíûå åìó äëÿ ðîñòà âåùåñòâà, âûäåëÿåò â ðàñòâîð ïðîäóêòû ñâîåé æèçíåäåÿòåëüíîñòè îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû (óêñóñíóþ, ìîëî÷íóþ, óãîëüíóþ, ãëþêîíîâóþ), ôåðìåíòû, âèòàìèí Ñ è âèòàìèíû ãðóïïû Â. Îò ýòèõ âåùåñòâ íàñòîé ÷àéíîãî ãðèáà ñòàíîâèòñÿ öåëåáíûì.
Áëàãîäàðÿ ñâîèì àíòèáàêòåðèàëüíûì ñâîéñòâàì íàñòîé õîðîøî ñíèìàåò âîñïàëåíèå â íîñîãëîòêå è ðîòîâîé ïîëîñòè. Ïîëîñêàíèÿ ãîðëà êàæäûå 2-3 ÷àñà ïîìîãàþò ïðè àíãèíå è ôàðèíãèòå. Õîðîøî ëå÷àòñÿ ÷àéíûì ãðèáîì ãíîéíûå ðàíû íà ïàëüöàõ íîã è ðóê. Íàñòîé ÷àéíîãî ãðèáà óìåíüøèò õîëåñòåðèí â êðîâè è óñïîêîèò íåðâíóþ ñèñòåìó. Ïðèìåíÿþò ÷àéíûé ãðèá è äëÿ ïðîôèëàêòèêè æåëóäî÷íî-êèøå÷íûõ ðàññòðîéñòâ. Åãî ðåêîìåíäóþò ïèòü ïðè çàïîðå, êîëèòå, ãàñòðèòå è äèçåíòåðèè.
|
ÏÐÎÑÒÎ È ÂÊÓÑÍÎ: ÄÎÌÀØÍÈÉ ÉÎÃÓÐÒ |
Äíåâíèê |
 öåíòðå íàøåãî âíèìàíèÿ ðåøåíèå âîïðîñà, êàê ïðèãîòîâèòü éîãóðò â éîãóðòíèöå. êàê ïðèãîòîâèòü éîãóðò â éîãóðòíèöå.
Âñÿ òåõíîëîãèÿ ïðèãîòîâëåíèÿ éîãóðòà â ñïåöèàëüíîì ïðèáîðå î÷åíü ïîõîæà íà ñêâàøèâàíèå ìîëîêà áåç èñïîëüçîâàíèÿ éîãóðòíèöû. È âñ¸ æå äëÿ óñïåøíîãî ðåçóëüòàòà íàøèì ÷èòàòåëüíèöàì íå ïîìåøàåò ïîçíàêîìèòüñÿ ñ íåêîòîðûìè íþàíñàìè ýòîé òîíêîé êóëèíàðíîé òåõíîëîãèè. Íà÷àòü, ïîæàëóé, ñòîèò ñî çíàêîìñòâà ñ ïðåèìóùåñòâàìè ñêâàøèâàíèÿ êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ â éîãóðòíèöå.
Ïëþñû ñêâàøèâàíèÿ éîãóðòà â éîãóðòíèöå
Ïîñêîëüêó éîãóðò – ïðîäóêò î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíûé ê òåìïåðàòóðíûì óñëîâèÿì, òî âåñü äëèòåëüíûé ïðîöåññ åãî ñêâàøèâàíèÿ äîìà ïðåâðàùàåòñÿ â øåñòè÷àñîâîå áäåíèå íàä òåì, ÷òîáû ýòè óñëîâèÿ îñòàâàëèñü ïîñòîÿííûìè. Êàê íè êðóòè, ïðèãîòîâèòü éîãóðò â éîãóðòíèöå íàìíîãî ïðîùå, ÷åì â òåðìîñå èëè ó áàòàðåè. Òåìïåðàòóðà, êîòîðóþ îáåñïå÷èâàåò ñïåöèàëüíûé ïðèáîð, ïîñòîÿííî îñòà¸òñÿ ñòàáèëüíîé,
Ìåòêè: éîãóðò òåõíîëîãèÿ. ñîâåòû |
Øàôðàí - öàðü ïðÿíîñòåé è ïðÿíîñòü öàðåé. |
Äíåâíèê |
Î ïðÿíîñòè øàôðàí

Øàôðàí – åäèíñòâåííàÿ ïðÿíîñòü, öåíà íà êîòîðóþ íå ñíèçèëàñü ñî âðåìåí ñðåäíåâåêîâüÿ, êîãäà ôóíò øàôðàíà ìîæíî áûëî îáìåíÿòü íà àðàáñêîãî ñêàêóíà. Íàçâàíèå ýòîé ïðÿíîñòè ïî÷òè âî âñåõ ÿçûêàõ ïðîèñõîäèò îò àðàáñêîãî ñëîâà «za’faran», îçíà÷àþùåãî «æåëòûé», ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî øàôðàí öåíèëñÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü êàê êðàñèòåëü.
Ìåòêè: øàôðàí ñïåöèè ïðÿííîñòè ïðèïðàâû çåëåíü |
Ïîòðåáëåíèå ôðóêòîâ. Åñòåñòâåííûå öèêëû îðãàíèçìà |
Ïîòðåáëåíèå ôðóêòîâ. Åñòåñòâåííûå öèêëû îðãàíèçìà
Çàòðîíóëè íåäàâíî òåìó âåãåòàðèàíñòâà, êòî-òî íå ìîæåò îòêàçàòü îò ðûáû, à êòî-òî íå ìîæåò ïåðåéòè ê ñûðîåäåíèþ. Ó ìåíÿ áûëè ïîïûòêè ñûðîåäåíèÿ, íî îáîðà÷èâàëîñü ýòî îáû÷íî æóòêèì æîðîì, ïîñëå ñûðîé ïèùè òîëüêî áîëüøå õîòåëîñü åñòü. Îòêàçûâàëàñü îò ìÿñà, êóðèöû, ðûáû, ïî-ðàçíîìó. Îòêàçàëàñü ïðàêòè÷åñêè îò âñåãî. Ïåðåïðîáîâàëà ðàçíûå âàðèàíòû ïèòàíèÿ óòðîì, èìåííî óòðîì ó ìåíÿ âñåãäà áûëà êàêèå-òî íåïîëàäêè ñ ïèòàíèåì, òî íå õîòåëîñü åñòü âîîáùå, òî íàõîäèëà ÷òî-òî áûñòðîå, íî íå òàêîå, îò ÷åãî ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ êîìôîðòíî. Ïîêà íå ïðèøëà ê ÷åìó-òî, ÷òî ãàðìîíè÷íî äëÿ ìåíÿ. È âîò òåïåðü ìîãó ïîäåëèòüñÿ ñâîèì ïðèíöèïîì ïèòàíèÿ íà ñåãîäíÿ:
- Äî îáåäà (äî 12 äíÿ) ïèòàþñü, êàê ôðóòòîðèàíêà;
- Ñ 12 äî 20 (èíîãäà 21) ïèòàþñü, êàê âåãåòàðèàíêà, ðåäêî ïîëóâåãåòàðèàíî÷êà;
- À íî÷üþ.. íî÷üþ ÿ ñïëþ. ![]()
Îòêóäà òàêèå ïðèíöèïû ïèòàíèÿ? Îíè îñíîâàíû íà åñòåñòâåííûõ öèêëàõ îðãàíèçìà, â ïðîñòîì è ïðèåìëåìîì äëÿ ñåáÿ âèäå ÿ ïî÷åðïíóëà èõ èç êíèãè Ãàðâåÿ è Ìýðèëèí Äàéìîíä «Ðàçóìíîå - â æèçíü!» («Food for life»). Îñíîâíîå, ÷òî ìåíÿ ïðèâëåêàåò — ýòî ïðîñòîòà èçëîæåíèÿ è ïðèìåíåíèÿ, àìåðèêàíöû ýòèì ñëàâÿòñÿ. Ýòè ïðèíöèïû òàê æå ñîçâó÷íû ìíîãèì äðóãèì ñèñòåìàì ïèòàíèÿ, â òîì ÷èñëå è âåäè÷åñêîé, òîëüêî èçëîæåíû ãîðàçäî ïðîùå. Ïîýòîìó âïîëíå ìîãóò ñòàòü ïîäñïîðüåì äëÿ òåõ, êòî íàõîäèòñÿ íà ïðîìåæóòî÷íîì ýòàïå ïåðåõîäà îò îáùåïðèíÿòîãî ñåé÷àñ, òî÷íåå îò ïîëíîãî áàðäàêà è áåñïîðÿäêà â ïèòàíèè, ê âåãàíñòâó è ñûðîåäåíèþ. Îñíîâíàÿ ñóòü ýòîãî òåêñòà î òîì, êàê íóæíî óïîòðåáëÿòü ôðóêòû, ÷òîáû îíè áëàãîïðèÿòíî âëèÿëè íà íàøå çäîðîâüå è ìû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ ïðè ýòîì êîìôîðòíî. Ïîýòîìó îí áóäåò ïîëåçåí ëþáîìó ÷åëîâåêó â òîì ÷èñëå è òîìó, êòî ïèòàåòñÿ âïîëíå òðàäèöèîííî. Ðóññêîãî ïåðåâîäà íå íàøëà, ê ñîæàëåíèþ. Ïîýòîìó ïîäåëþñü íå âñåé êíèæêîé, à òîëüêî âûäåðæêàìè.
Êàçàëîñü áû, íåò íè÷åãî ïðîùå — âñå èëè ïî÷òè âñå ëþäè ëþáÿò ôðóêòû. Íî êòî èç íàñ êîãäà-íèáóäü çàäóìûâàëñÿ íàä òåì, êàê ìû èõ åäèì è êàê èõ íóæíî åñòü? Èíîãäà âðà÷ó, ñîâåòóþùåìó ïàöèåíòó åñòü ïîáîëüøå ôðóêòîâ, ïðèõîäèòñÿ ñëûøàòü â îòâåò: «Äà, ÿ ëþáëþ ôðóêòû, íî îíè íå ëþáÿò ìåíÿ», èëè «ß ëþáëþ ôðóêòû, íî íå ìîãó èõ åñòü».  ÷¸ì æå äåëî? Îêàçûâàåòñÿ â òîì, ÷òî ìíîãèå ëþäè íå çíàþò, êîãäà íàäî åñòü ôðóêòû, êàê è â êàêèõ ñî÷åòàíèÿõ.
Ôðóêòû ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé èìåííî òîò âèä ïðîäóêòîâ, ê êîòîðîìó ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì ïðèñïîñîáëåí áèîëîãè÷åñêè.
|
Ëþáîâíûé ýëèêñèð ¹6 |
Äíåâíèê |

Èíäèéñêàÿ ôîðìóëà äëÿ ñåêñóàëüíîé áîäðîñòè: äîáàâüòå â ìîëîêî ñîê ôåíõåëÿ è ñîëîäêè è ñîåäèíèòå ýòîò ñîñòàâ ñ òîïëåíûì ìàñëîì è ìåäîì.
Ìåòêè: àôðîäèçèàêè ìåä ìîëîêî ôåíõåëü ñîëîäêà ìàñëî |