-Цитатник

Ключ к эффективному электронному маркетингу с комплексом программ LetsExtract! - (0)

  В современном мире электронного маркетинга важность качественной базы данных труд...

Вавада онлайн: рабочее зеркало официального сайта - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)

Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...

ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В МОСКВЕ И ОБЛАСТИ: АДВОКАТ ОЛЕГ ПАНТЮШОВ И ПАРТНЕРЫ - (0)

Юридическая помощь в Москве и области: адвокат Олег Пантюшов и Партнеры В современно...

Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)

Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...

 -Метки

блинчики блюда из картофеля блюда из картошки блюда из курицы блюда из макарон блюда из мяса блюда из рыбы блюда из творога булочки быстро и вкусно быстрые рецепты видеорецепты вкусно вкусные рецепты вторые блюда выпечка готовим вкусно готовим дома грузинская кухня десерт десерты завтраки заготовки на зиму закуска закуска из лаваша закуски запеканки игровые автоматы игровые автоматы вулкан к чаю как приготовить картофель картофельная запеканка консервация котлеты кулинария кулинарная книга кулинарные рецепты кулинарные советы кулинарные хитрости курица мясо напитки первые блюда печенье пирог пироги пирожки пирожные полезные советы постные рецепты праздничные рецепты рейтинги рейтинги казино рецепт рецепты рецепты приготовления рецепты салатов рис рыба рыбные котлеты салат салаты сало секреты приготовления скумбрия сладкая выпечка сладкое слоеный салат суп супы сыр тесто торт торты хозяйке на заметку шоколад яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_приготовления

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Полезно и вкусно: чечевичный салат с радужной морковью!

Вторник, 23 Октября 2018 г. 18:37 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

4121583_dietadvice_441260845 (700x466, 253Kb)

Для тех, кто на диете и тех, кто придерживается здорового питания, представляем удивительно простой и вкусный чечевичный салат. Множество ингредиентов и пряностей делает простую закуску полноценным блюдом. Подавать блюдо можно на обед или ужин в качестве основного или красивого дополнения.

Процесс приготовления чечевичного салата:

1. Промойте чечевицу и оставьте в воде на час до полного набухания.

2. Отварите в подсоленной воде на протяжении 25 минут. Готовую крупу заправьте маслом и дайте остыть.

3. В отдельной ёмкости нарежьте радужную морковь колечками. Редис разрежьте на четыре части.

4. Овощи поместите в сковороду и добавьте чеснок, оливковое масло и специи. Готовьте овощи на протяжении двадцати минут, постоянно помешивая чтобы они не пригорели.

5. Обжаренные овощи добавьте к чечевице. Красный лук нарежьте полукольцами и добавьте в общую массу.

6. В отдельной посуде взбейте пасту тахини и лимонный сок. Заправьте массу специями и добавьте в готовую смесь несколько ложек тёплой воды.

7. Ароматный салат выложите на тарелку и заправьте. Украсить рекомендуем слайсами редиса.

4121583_77ba92bed7c9add79a03918ab93f1f303e_1_ (604x402, 145Kb)

4121583_49956437_824595vgem2zpoof (295x48, 3Kb)

Что вы слышали о криптовалюте Биткоин? Уже знаете, сколько он стоит и как на нем можно сделать деньги? Если нет, то заходите на ресурс zarabotat-dengi-doma.ru и читайте прямо сейчас как заработать биткоины. Это отличная подработка для многих!

Рубрики:  САЛАТЫ
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
О ПОЛЕЗНОМ ПИТАНИИ
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Валентина-л   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2018 г. 04:53 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
эвглена56   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2018 г. 10:33 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2018 г. 11:03 (ссылка)
Чечевицу не замачивают,а промывают,варят после закипания 5 минут,сливают,промывают,а уж затем отваривают и готовят по любому предложенному рецепту.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку