В современном мире электронного маркетинга важность качественной базы данных труд...
Вавада онлайн: рабочее зеркало официального сайта - (0)Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...
VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...
ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В МОСКВЕ И ОБЛАСТИ: АДВОКАТ ОЛЕГ ПАНТЮШОВ И ПАРТНЕРЫ - (0)Юридическая помощь в Москве и области: адвокат Олег Пантюшов и Партнеры В современно...
Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...
Раздельное питание - результат мой и только мой |
Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Исходное сообщение klhСядте просто на раздельное, ешьте например мясо с тушёными овощами, но без хлеба и картошки, а через четыре часа после мясной пищи можно поесть картошку с овощами и с хлебом, пейте хоть что но за 10 минут до еды, кроме молочных. Молоко это отдельное блюдо. И вы тоже похудеете. Яблоко с хлебом можно или с печеньем, хурма вкусно с хлебом. Короче не смешивайте белки и углеводы.
какая вы молодец! а у меня не хватает силы воли. а так хочется похудеть.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |