Удивительный рецепт приготовления вкусной куриной грудки - такую можно в ресторанах подавать!

Суббота, 19 Июня 2021 г. 15:12 + в цитатник

Screen Shot 06-16-21 at 01.26 AM (700x392, 277Kb)

Всем привет!

Недавно была у подруги, там попробовала фантастически вкусную куриную грудку! Конечно же, сразу же расспросила Наташу о том, как она приготовила ее. Не поверила, но дело в кефире! Приготовила такую же сама - получилось идеально. Именно поэтому делюсь с вами рецептом!

Кстати, мясо очень диетическое, поэтому подойдет даже тем, кто сейчас не может позволить себе что-то пожирнее. В общем, рецепт и правда универсальный!

Для рецепта понадобится:

Куриные грудки - около 3 штук, в зависимости от того, на сколько порций вы рассчитываете;

Кефир - 200 мл на 3 куриные грудки.

Различные специи: соль, перец и так далее. Особенно рекомендую чеснок, он прекрасно подходит к этому способу приготовления!

Готовим

Наши куриные грудки промываем под холодной проточной водой и обсушиваем при помощи обычного бумажного полотенца.

Обсыпаем специями, немного их втираем в мясо. Можно сделать небольшие прорези и добавить их туда же. Это поможет мясу лучше пропитаться.

Выглядеть это будет примерно вот так.

В какую-либо емкость наливаем кефир. Складываем в него уже подготовленные грудки. Если кефир их полностью не накрыл, то долейте его до полного закрывания. Грудки должны быть погружены в него полностью.

На этом же этапе рекомендую добавить в этот маринад (если его можно так назвать) чеснок и лук.

Далее грудки нужно отправить в холодильник под закрытой крышкой. В идеале они должны мариноваться часов 12, но если нужно приготовить быстро, то хватит и 30 минут.

За час до обеда переложите грудки в форму вместе с кефиром и поставьте в духовку на 50-60 минут. Температура 170-200 градусов.

Screen Shot 06-16-21 at 01.27 AM (700x392, 357Kb)

Screen Shot 06-16-21 at 01.27 AM 002 (700x392, 422Kb)

После приготовления вы будете приятно удивлены, когда попробуете мясо на вкус. Оно будет нежнейшее! В качестве гарнира можно добавить овощей, но можно есть и так. Блюдо получится очень диетическим, но безумно вкусным!

Кстати, такие грудки можно брать в дорогу, они прекрасно сохранятся в контейнере, но не переусердствуйте с хранением, ведь это мясо, а оно долго не хранится без холодильника.

Приятного аппетита, уважаемые читатели! Надеюсь, вам понравился мой рецепт!

Оставляйте свои отзывы в комментариях.

Рубрики:

БЛЮДА ИЗ МЯСА

<a href="http://moysalatik.ru/post484851469/">РЈРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ СЂРµС†РµРїС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РІРєСѓСЃРЅРѕР№ РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё - С‚Р°РєСѓСЋ РјРѕР¶РЅРѕ РІ СЂРµСЃС‚РѕСЂР°РЅР°С… РїРѕРґР°РІР°С‚СЊ!</a><br/>

Р’СЃРµРј РїСЂРёРІРµС‚!

РќРµРґР°РІРЅРѕ Р±С‹Р»Р° Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё, С‚Р°Рј РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Р° С„Р°РЅС‚Р°СЃС‚РёС‡РµСЃРєРё РІРєСѓСЃРЅСѓСЋ РєСѓСЂРёРЅСѓСЋ РіСЂСѓРґРєСѓ! РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ Р¶Рµ, СЃСЂР°Р·Сѓ Р¶Рµ СЂР°СЃСЃРїСЂРѕСЃРёР»Р° РќР°С‚Р°С€Сѓ Рѕ С‚РѕРј, РєР°Рє РѕРЅР° РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёР»Р° РµРµ. РќРµ РїРѕРІРµСЂРёР»Р°, РЅРѕ РґРµР»Рѕ РІ РєРµС„РёСЂРµ! РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёР»Р° С‚Р°РєСѓСЋ Р¶Рµ СЃР°РјР° - РїРѕР»СѓС‡РёР»РѕСЃСЊ РёРґРµР°Р»СЊРЅРѕ. РРјРµРЅРЅРѕ РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РґРµР»СЋСЃСЊ СЃ РІР°РјРё СЂРµС†РµРїС‚РѕРј!

&nbsp;

РљСЃС‚Р°С‚Рё, РјСЏСЃРѕ РѕС‡РµРЅСЊ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРµ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РїРѕРґРѕР№РґРµС‚ РґР°Р¶Рµ С‚РµРј, РєС‚Рѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ РїРѕР·РІРѕР»РёС‚СЊ СЃРµР±Рµ С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ РїРѕР¶РёСЂРЅРµРµ. Р’ РѕР±С‰РµРј, СЂРµС†РµРїС‚ Рё РїСЂР°РІРґР° СѓРЅРёРІРµСЂСЃР°Р»СЊРЅС‹Р№!

&nbsp;

Р”Р»СЏ СЂРµС†РµРїС‚Р° РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ:

&nbsp;

РљСѓСЂРёРЅС‹Рµ РіСЂСѓРґРєРё - РѕРєРѕР»Рѕ 3 С€С‚СѓРє, РІ Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚Рё РѕС‚ С‚РѕРіРѕ, РЅР° СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїРѕСЂС†Рё... <a href="http://moysalatik.ru/post484851469/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Vikunja обратиться по имени Суббота, 19 Июня 2021 г. 19:34 (ссылка)

Очень интересный рецепт. Попробую приготовить.

Ответить С цитатой В цитатник

?????? обратиться по имени Четверг, 16 Сентября 2021 г. 13:54 (ссылка)

интересная какая курочка, попробую повторить в мультиварке Редмонд на выпечке тк духовка барахлит, а мультиварки ничем не хуже справляется

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Удивительный рецепт приготовления вкусной куриной грудки - такую можно в ресторанах подавать!