Семга – одна из самых вкусных лососевых рыб. Eё знают и любят за изысканный вкус. Она очень полезна. Благодаря огромному количеству микроэлементов она способна укрепить иммунитет, нормализовать артериальное давление, улучшить память, состояние печени и пищеварительной системы. Кроме того, сёмга богата витамином В6, витамином D, который укрепляет мышечную и костную ткань, витамином Е — антиоксидантом, В 12 — улучшает состояние крови. Благодаря простому и быстрому способу приготовления сёмги эту рыбу трудно испортить. 

Ингредиенты:

Стейк сёмги 2 шт.

Лимон 1 шт.

Оливковое масло

Сливочное масло

Розмарин

Соль

Перец

Соус:

Мука 25 г

Сливки 10% 150 мл

Мускатный орех

Лимон

Соль

Перец

 

Приятного аппетита!

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2