Îôèñ — ýòî íå ïðîñòî ìåñòî, ãäå ñîòðóäíèêè ïðîâîäÿò áîëüøóþ ÷àñòü äíÿ. ...
Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET - (0)Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET Ñ...
Ãäå íàéòè çàéì: ÒÎÏ-5 ïðîâåðåííûõ ÌÔÎ è ñîâåòû ýêñïåðòà Bankprofi.ru - (0)Ãäå íàéòè çàéì: ÒÎÏ-5 ïðîâåðåííûõ ÌÔÎ è ñîâåòû ýêñïåðòà Bankprofi.ru Íàéòè áåçîïàñíû...
Presentacium: ÈÈ‑êîíñòðóêòîð ïðåçåíòàöèé, êîòîðûé ýêîíîìèò âðåìÿ! - (0)Presentacium: ÈÈ‑êîíñòðóêòîð ïðåçåíòàöèé, êîòîðûé ýêîíîìèò âðåìÿ! Ñîçäàíè...
ÊÀÊ ÎÐÃÀÍÈÇÎÂÀÒÜ ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÎÅ ÕÐÀÍÅÍÈÅ ÂÎÄÛ: ÏÎÄÇÅÌÍÛÅ ÏËÀÑÒÈÊÎÂÛÅ ¨ÌÊÎÑÒÈ - (0)Êàê îðãàíèçîâàòü ýôôåêòèâíîå õðàíåíèå âîäû: ïîäçåìíûå ïëàñòèêîâûå ¸ìêîñòè Íà䏿íîå õ...





Æàðåíûé ðèñ ñ ÿéöîì è çåëåíûì ãîðîøêîì ïî-ÿïîíñêè. |
Èíãðåäèåíòû:
1,5 ñòàêàíà äëèííîçåðíèñòîãî ðèñà
3 êóðèíûõ ÿéöà
130 ã çàìîðîæåííîãî çåëåíîãî ãîðîøêà
3 ñò.ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
3 ïåðà çåëåíîãî ëóêà
1-2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
1 ñò.ë. ñîåâîãî ñîóñà
ñîëü
÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö
Êàê ïðèãîòîâèòü ðèñ ñ ÿéöîì ïî-ÿïîíñêè
1. Áóäåì èñïîëüçîâàòü òîíêèé äëèííîçåðíèñòûé ðèñ. Ïåðåáèðàåì åãî, óäàëÿåì òåìíûå çåðíà. Âûñûïàåì ðèñ â äóðøëàã ñ ìåëêîé ñåòêîé è ïðîìûâàåì ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé. Çàòåì âûñûïàåì ðèñ â ãëóáîêóþ ìèñêó, â êîòîðîé çàìà÷èâàåì åãî íà ïîë÷àñà â õîëîäíîé ïðîòî÷íîé âîäå.
2.  ãëóáîêèé êàçàí çàëèâàåì ÷èñòóþ äèñòèëèðîâàííóþ âîäó èç ðàñ÷åòà 2,5 ñòàêàíà âîäû íà 1,5 ñòàêàíà ðèñà. Ñòàâèì êàçàí íà ñèëüíûé îãîíü è äîâîäèì âîäó äî êèïåíèÿ, ïîñëå ÷åãî óìåíüøàåì îãîíü äî ìèíèìóìà. Çàìî÷åííûé ðèñ âíîâü âûêëàäûâàåì â äóðøëàã. Êîãäà âîäà ñòå÷åò, ñ ïîìîùüþ ñòîëîâîé ëîæêè ïåðåêëàäûâàåì ðèñ â êàçàí ñ êèïÿùåé âîäîé. Êàçàí íàêðûâàåì êðûøêîé è âàðèì ðèñ äî ïîëíîãî âûïàðèâàíèÿ âëàãè îêîëî 15 ìèí. Êðûøêó ñ êàçàíà âî âðåìÿ âàðêè íå ñíèìàåì è ðèñ íå ïåðåìåøèâàåì. ×åðåç 15 ìèí êàçàí ñíèìàåì ñ ïëèòû è ñòàâèì â ïðîõëàäíîå ìåñòî, æäåì îñòûâàíèÿ ðèñà. Ðèñ ðåêîìåíäóåòñÿ ãîòîâèòü ñ íî÷è è èñïîëüçîâàòü óòðîì, ïîñëå òîãî êàê îí íàñòîèòñÿ â õîëîäèëüíèêå â òå÷åíèå 12 ÷àñîâ. Ãîòîâûé ðèñ äîëæåí áûòü ðàññûï÷àòûì, íî íå äîëæåí áûòü ðàçâàðåííûì.
3. Ïî èñòå÷åíèè 12 ÷àñîâ äîñòàåì èç ìîðîçèëüíîé êàìåðû çàìîðîæåííûé ãîðîøåê è çàñûïàåì åãî â ãëóáîêóþ ïèàëó. Íåìíîãî ðàçìîðàæèâàåì ãîðîøåê è äîñòàåì èç õîëîäèëüíèêà êàçàí ñ ðèñîì.
4. Ëóê ïðîìûâàåì ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé, óäàëÿåì ñ íåãî ãðÿçü, âñòðÿõèâàåì íàä ðàêîâèíîé äëÿ óäàëåíèÿ ëèøíåé âîäû. Çàòåì ïîî÷åðåäíî êëàäåì ïîäãîòîâëåííûå èíãðåäèåíòû íà ðàçäåëî÷íóþ äîñêó è ìåëêî øèíêóåì íîæîì. Î÷èùàåì îò êîæóðû ÷åñíîê è íàðåçàåì êóñî÷êàìè ïðîèçâîëüíîé ôîðìû äèàìåòðîì 5 ìì èëè ìåíåå. Ëóê íàðåçàåì êóñî÷êàìè äëèíîé äî 1 ñì. Íàðåçàííûå èíãðåäèåíòû ðàñêëàäûâàåì ïî îòäåëüíûì òàðåëî÷êàì.
5. Ïîìåùàåì â ãëóáîêîé ïèàëå 3 ÿéöà áåç ñêîðëóïû, äîáàâëÿåì ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö è ñîëü è âçáèâàåì 2-3 ìèí äî ïîÿâëåíèÿ ëåãêîé âîçäóøíîé ïåíû, èñïîëüçóÿ âåí÷èê.
6. Ïëèòó âêëþ÷àåì íà ñðåäíèé óðîâåíü, ñòàâèì íà íåå ñêîâîðîäó è íàëèâàåì íà íåå 2 ñò.ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Êîãäà ìàñëî íàãðååòñÿ, íàñûïàåì íà ñêîâîðîäêó íàðåçàííûé ÷åñíîê è îáæàðèâàåì åãî 1-2 ìèí, ïîìåøèâàÿ ëîïàòêîé.
7. Çàòåì âëèâàåì âçáèòûå ÿéöà, òàêæå ïîìåøèâàåì èõ ëîïàòêîé è æàðèì 1-2 ìèí äî ãóñòîé êîíñèñòåíöèè. Ïðè ýòîì îáðàçóåòñÿ ëåãêàÿ çîëîòèñòàÿ êîðî÷êà.
8. Äîáàâëÿåì ñëåãêà çàìîðîæåííûé çåëåíûé ãîðîøåê è æàðèì âñå 2-3 ìèí äî ïîëíîãî âûïàðèâàíèÿ æèäêîñòè. Îáðàçîâàâøóþñÿ ñìåñü ïåðåêëàäûâàåì â ãëóáîêóþ ìèñêó.
9. Ïðîìûâàåì ñêîâîðîäêó ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé, ïðîñóøèâàåì áóìàæíûìè êóõîííûìè ïîëîòåíöàìè è âíîâü ñòàâèì íà ïëèòó. Äîáàâëÿåì íà ñêîâîðîäó 1 ñò.ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è, êîãäà îíî ðàçîãðååòñÿ, çàñûïàåì îòâàðåííûé ðèñ, îáæàðèâàåì åãî 2-3 ìèí, ïîìåøèâàÿ ëîïàòêîé. Ïîñëå ýòîãî äîáàâëÿåì ñîåâûé ñîóñ è òóøåíóþ ñìåñü èç ãîðîøêà, ÿèö è ÷åñíîêà. Ïîñëå òîãî, êàê ïðîãðååì áëþäî (îêîëî 3 ìèí), åãî ìîæíî ïîäàâàòü.
10. Ïîäàâàòü æàðåíûé ðèñ ñ ÿéöîì ñëåäóåò â ãîðÿ÷åì âèäå. Ïðèãîòîâëåííóþ ãóñòóþ ìàññó ðàñêëàäûâàåì ïîðöèîííî ïî òàðåëêàì è ïîñûïàåì íàøèíêîâàííûì çåëåíûì ëóêîì.
| Ðóáðèêè: | ÊÓÕÍß ÐÀÇÍÛÕ ÍÀÐÎÄÎÂ/Àçèàòñêàÿ êóõíÿ ÂÒÎÐÛÅ ÁËÞÄÀ |
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